Online bireysel terapi ile destek alabileceğiniz konular arasında:
- Narsisizm ve toksik ilişkiler (partner, ebeveyn ya da iş ilişkilerinde)
- Travma bağı ve ilişkilerde kopamama döngüsü
- Bağlanma sorunları (kaygılı, kaçıngan, güvensiz bağlanma)
- Özgüven eksikliği ve kendilik algısı
- Yas, kayıp, ayrılık ve boşanma süreçleri
- Sınır koyma, onaylanma ihtiyacı ve ilişki dinamiklerinde zorluklar
- İş stresi ve kişisel hedeflerle ilgili problemler
Online Gottman Çift Terapisi, ilişkilerde yaşanan zorlukları çözmek, iletişim becerilerini geliştirmek ve ilişkinizi daha sağlıklı bir temele oturtmak için bilimsel bir yaklaşım sunar. Çiftler arasındaki bağı güçlendirmeyi hedefleyen bu yöntem, aynı zamanda çatışmaları yapıcı bir şekilde yönetmeyi ve duygusal yakınlığı artırmayı amaçlar.
Gottman Çift Terapisi ile destek alabileceğiniz konular arasında:
- Çiftler arasında güven sorunları,
- İletişim problemleri ve yanlış anlamalar,
- Tartışma ve çatışma yönetimi,
- İlişkide duygusal kopukluk,
- Sadakatsizlik ve güvenin yeniden inşası,
- Evlilik öncesi veya sonrası uyum sorunları,
- Aile ve çocuklarla ilgili karar alma süreçleri,
- Günlük stresin ilişkiye etkileri yer alıyor.
EMDR terapisi ile destek alabileceğiniz durumlar arasında:
- Travma ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
- Kaygı bozuklukları, panik atak, sosyal fobi,
- Migren ve diğer psikosomatik ağrılar,
- Özgüven problemleri ve kendilik algısı,
- Yas süreci ve kayıp,
- Fobiler ve korkular, uçak korkusu,
- Performans kaygısı ve sınav stresi,
- Depresyon ve olumsuz düşünceler,
- Ayrılık ya da ilişkisel travmalar yer alıyor.

“İnsanın iç dünyası da tıpkı doğa gibi, dönem dönem karanlık ve aydınlık evrelerden geçer. Çocuklukta kurduğumuz bağlar, ebeveynlerimizden aldığımız izler ve geçmiş deneyimler; yetişkinlikte ilişkilerimizde yeniden karşımıza çıkar. Her zorluk, aslında bir dönüşüm ve yeniden doğuş fırsatı taşır.”
Terapötik pratiğimde bütünleyici (integratif) bir yaklaşım benimsiyorum. Şema Terapi, EMDR, Psikodinamik Terapi ve Gottman Çift Terapisi alanlarında akredite eğitimler aldım; bu yöntemleri bireysel ve çift terapilerinde danışanlarımın ihtiyaçlarına göre bütüncül bir şekilde uyguluyorum.
📩 Eğer kendiniz veya ilişkiniz için yeni bir başlangıç yapmak isterseniz, bana yulepsikoloji@gmail.com adresinden e-posta gönderebilir ya da 0532 053 3992 numarası üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
Zamanın ve mekânın sınırlarını kaldırarak, yenilenme yolculuğunuzu şimdi başlatabilirsiniz.
Terapi Yaklaşımları
Psikodinamik Terapi Nedir, Nasıl Çalışır ve Kaç Seans Sürer
Online Psikolog ve Online Terapi Nedir?
Seans Odası Sakinleri (S.OS.) Podcast serisi kendi içsel yolculuğunda yardıma ihtiyacı olan herkes için!
İlk bölüm: Jung ekolüyle rüyalarımı nasıl analiz ederim?
Jung, kendisine bir rüya anlatıldığında: “Bu rüyanın ne anlama geldiğiyle ilgili hiç fikrim yok” diyerek rüyayı incelemeye başlarmış. Bu bölümde Jung’un rüya analiz sistemini anlayıp kendi rüya analizinizi nasıl yapacağınızı temel seviyede öğrenmiş olacaksınız.
Yeni bölümleri Spotify, Youtube ve Apple Podcast üzerinden takip edebilirsiniz.

Makaleler
Son Eklenenler
Kişilik Bozukluklarında EMDR Terapisi
Kişilik bozuklukları çoğu zaman sadece “zor kişilik özellikleri” olarak görülse...
Travmatik Anılar ve EMDR Terapisi: TSSB Belirtilerinde İyileşme
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kişinin yaşamında kalıcı izler bırakabilen...
İlişkilerde Değişim ve Güçlü Bağların Sırları
İlişkiler, durağan bir yapıya sahip değildir. Tıpkı doğadaki döngüler gibi...